Sofrito de tomate y cebolla saludable Estos son los ingredientes que necesitas para esta receta: 3kgs de tomates rojos 3 Cebollas Edulcorante (opcional) Aceite de oliva virgen extra Proceso: Lavamos y cortamos en daditos los tomates y los ponemos en…
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ESPAGUETIS CON HUEVO Y CHAMPIÑONES
ESPAGUETIS CON HUEVO Y CHAMPIÑONES Estos son los ingredientes que necesitas: 200g de espaguetis 2 Huevos cocidos 200g de champiñones 2 Dientes de ajo Sal rosa Pimienta negra Aceite de oliva virgen extra Queso Eatlean Taco Tasty Proceso: Cocinamos los…
BATCH COOKING 26 DE JULIO
BATCH COOKING 26 DE JULIO Estos son los platos que hemos preparado: Judías verdes con tomate y albahaca, jamón y huevos cocidos Verduras con garbanzos Pasta con menestra de verduras Picado de pollo con zanahoria y cebollita Ensaladilla rusa Quinoa…
BATCH COOKING 11 DE JULIO
BATCH COOKING 11 DE JULIO Estos son los platos que hemos preparado: Ensalada de patata y bonito Ensalada de cuscus al curry Pollo con judía verde y cebolla Girgolas con ajito Solomillos de cerdo con tomatitos Pasta cocida Huevos cocidos…
BATCH COOKING 9 DE MAYO
BATCH COOKING 9 DE MAYO Estos son los platos que hemos preparado: Ensalada de alubias blancas y bonito Menestra con huevos y jamón Espirales de garbanzos con gambones y ajos tiernos Salsa pesto verde Canelones de berenjena rellenos de crema…
ESPIRALES DE GARBANZOS CON GAMBONES
ESPIRALES DE GARBANZOS CON GAMBONES Estos son los ingredientes que necesitas: Espirales de garbanzos Ajos tiernos Gambones pelados Sal rosa Pimienta negra Aceite de oliva virgen extra Proceso: Cocinamos la pasta de garbanzos en abundante agua hirviendo según las instrucciones…
MINI BURGUERS ENCEBOLLADAS
MINI BURGUERS ENCEBOLLADAS Estos son los ingredientes que necesitas: Albóndigas de pollo y pavo 3 Cebollas Caldo de verduras 1 Pizca de sal Aceite de oliva virgen extra Proceso: Pochamos la cebolla cortada en juliana hasta que empiece a dorarse….
Carrot cake balls
Carrot cake balls Estos son los ingredientes que necesitas para esta receta: 2 Zanahorias medianas 12 Dátiles sin hueso 1 Cucharada de manteca de almendra 1 Puñado de nueces peladas 1 Cucharadita de canela 1 Cucharadita de nuez moscada 60gr…
BATCH COOKING 23 DE MARZO
BATCH COOKING 23 DE MARZO Estos son los platos que hemos preparado: Albóndigas de pollo y pavo con salsa de espinacas y anacardos Pasta con salchichas de pollo, ajitos y orégano Filetes de merluza al horno con verduras Menestra de…
ESPAGUETIS CON AJO Y ALMEJAS
ESPAGUETIS CON AJO Y ALMEJAS Estos son los ingredientes que necesitas: 150g de espaguetis 200g de almejas Chorrito de vino blanco 1 Cebolla 2 Dientes de ajo Cayena molida Aceite de oliva virgen extra Perejil Proceso: Ponemos una olla con…
Macarrones proteicos con atún
Macarrones proteicos con atún Estos son los ingredientes que necesitas para esta receta: 250gr de Macarrones proteicos protopasta de CiaoCarb Sofrito fitness 4 Latas de atún natural Proceso: Hervimos los macarrones con abundante agua durante 15min, pasado el tiempo los…
SNACK SALUDABLE DE GARBANZOS Y GUISANTES
SNACK SALUDABLE DE GARBANZOS Y GUISANTES Estos son los ingredientes que necesitas para la masa: Espirales de guisantes Macarrones de garbanzos Aceite de oliva virgen extra Especias al gusto Utensilios: Freidora dietética sin aceite Cecofry Deluxe Proceso: Cocemos la pasta…