Cada vez tenemos menos tiempo para cocinar. Un factor que parece clave para ayudar a tener una dieta equilibrada y bien planteada. El nutricionista Luis Alberto Zamora y una servidora, Vanessa Venturas, hablamos en su podcast «Nutrizión con zeta» sobre todos los pasos para cocinar solo un día y comer toda la semana de forma saludable practicando el batch cooking.
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Un día en la cocina con Vanessa Venturas
El capítulo completo, aquí mismo, para que lo escuches mientras lees: hablamos de cocinar en un día y comer sano toda la semana.
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Fue una maravillosa experiencia y tengo que agradecer infinitamente a Cadena Dial por esta oportunidad.
¡Espero que os guste!
