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Boloñesa de soja

Salsas y básicos

Hoy preparamos una boloñesa de soja de esas que nos encanta tener a mano para acompañar nuestros platos de pasta favoritos. Con soja texturizada fina y tomate natural conseguimos una salsa llena de sabor, que cocinamos a fuego suave con verduras y especias. ¡Vamos a darle un toque vegetal a este clásico de nuestra cocina!

Preparación: 15 minCocción: 30 minRaciones: 10

Ingredientes

  • 2kgs de tomates maduros o 2L de tomate natural triturado
  • 2 Zanahorias grandes
  • 1 Cebolla grande
  • 300g de soja texturizada fina
  • Aceite de oliva virgen extra
  • Especias (ajo en polvo, orégano, pimienta, tomillo, pimentón dulce)
  • Sal rosa

Paso a paso

  1. 1En la olla añadimos un chorrito de aceite de oliva virgen extra y los tomates triturados.
  2. 2A continuación e añadimos la zanahoria en daditos muy pequeños y la cebolla rallada.
  3. 3Rehogamos bien y cocinamos tapando con la tapadora unos 15min a fuego medio.
  4. 4Seguidamente, añadimos las especias, la sal y mezclamos bien.
  5. 5Agregamos la soja fina y la integramos.
  6. 6Cocinamos durante 15min más a fuego bajo.
  7. 7Rectificamos de sal

Extras

  1. 1Puedes sofreír la cebolla rallada al principio de todo para aportar un sabor extra.
  2. 2Los tomates si los trituras con piel mucho mejor y más color a la salsa.
  3. 3Puedes hacerlo con soja más gordita pero la fina es la ideal.
  4. 4Si no te gusta la soja cámbiala por lentejas de bote.
  5. 5Puedes añadir concentrado natural caldo de verduras en lugar de las especias para aportar un sabor extra.

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