CocinandomelavidaComer bien para vivir mejor: recetas, bienestar y vida real

Ensalada tropical a la menta con vinagreta de jengibre

Ensaladas

Si buscas un plato fresco, rápido y lleno de color, esta ensalada tropical a la menta con vinagreta de jengibre te va a encantar. Me fascina prepararla porque une la cremosidad del aguacate con el dulzor del mango de forma deliciosa.

El toque crujiente de las almendras y el punto cítrico del jengibre hacen que cada bocado sea sorprendente. Es una opción saludable y ligera, perfecta para resolver una cena o acompañar cualquier comida en solo unos minutos.

Preparación: 10 minCocción: 5 minRaciones: 2

Ingredientes

  • 1 Aguacate de
  • 1 Mango maduro de
  • 50g de almendras al natural laminadas
  • 1 Puñado de menta fresca
  • ⠀

Para la vinagreta

  • Zumo de medio limón
  • 1 Cucharada de vinagre de Jerez
  • Ralladura de jengibre
  • Perejil
  • 2 Cucharadas de Aceite de oliva virgen extra

Paso a paso

  1. 1Lava la menta y sécala bien.
  2. 2Mientras una sartén pon a tostar las almendras a fuego bajo.
  3. 3Corta en láminas el mango y el aguacate.
  4. 4En un vaso mezcla los ingredientes de la vinagreta.
  5. 5Monta la ensalada intercalando mango y aguacate.
  6. 6Pon las almendras tostadas y la menta por encima y aliña sutilmente.
  7. 7¡Listo! Ya podemos disfrutar de nuestra ENSALADA TROPICAL A LA MENTA CON VINAGRETA DE JENGIBRE

También te gustará

Siguiente receta

Barquitas de lechuga rellenas