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Guiso express de alubias con rape y gambones

Legumbres

Hoy nos ponemos el delantal para preparar un guiso express de alubias con rape y gambones, de esos platos de cuchara que tanto nos gustan. Con alubias blancas de bote y un buen caldo de pescado, conseguimos un guiso sabroso sin complicarnos en la cocina. Lo tendremos listo en pocos pasos para disfrutarlo juntos alrededor de la mesa.

Preparación: 10 minCocción: 30 minRaciones: 4

Ingredientes

Estos son los ingredientes para 4 personas

  • 700g de alubias blancas de bote
  • 500g de cola de rape
  • 250g de gambones pelados
  • 1 Cebolla grande
  • 1 Pimiento rojo
  • Caldo de pescado
  • Pimentón dulce
  • Perejil fresco
  • Sal rosa
  • Aceite de oliva virgen extra

Paso a paso

  1. 1En una olla pocha la cebolla cortada en daditos.
  2. 2Antes de que empiece a dorar la cebolla añade los pimientos cortados tiras.
  3. 3Cuando los pimientos comienzan a estar tiernos añade el rape y séllalo bien.
  4. 4Agrega los gambones, las alubias previamente enjuagadas, pimentón, perejil fresco y sal al gusto.
  5. 5Cubre con caldo de pescado, tapa la olla y cocina 15min a fuego medio.

Consejos y trucos

BATCH COOKING

Se conserva perfecto en la nevera durante 2-3 días.

Puedes congelar este plato perfectamente.

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