Ingredientes
- 1 Pechuga de pollo mediana
- 1 Puñadito de brócoli
- 1 Huevo pequeño
- Semillas de sésamo (opcional)
Paso a paso
- 1Precalentamos el horno a 200º
- 2En una picadora picamos bien la pechuga de pollo y reservamos en un plato hondo.
- 3Picamos bien el brócoli y reservamos en el plato hondo (si es congelado dale un hervor de un par de minutos, si es crudo puedes picarlo en crudo perfectamente)
- 4Añadimos el huevo al plato hondo.
- 5Si quieres puedes sazonar al gusto.
- 6Mezclamos bien y damos forma a nuestras hamburguesas.
- 7Colocamos encima del papel de hornear en la rejilla del horno.
- 8Decoramos con unas semillas de sésamo.
- 9Hornamos de 20-25min a 200º
- 10¡Listo! Ya tenemos nuestras Hamburguesas de brócoli y pollo
