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Brownie saludable a la sartén

Postres y dulces

Hoy preparamos un brownie saludable a la sartén con harina de espelta integral y cacao, una receta sencilla para disfrutar de un capricho casero sin encender el horno. Usamos una sartén pequeña y cocinamos a fuego mínimo para que nos quede alto y esponjoso. ¡Lo terminamos con unas nueces y ya tenemos nuestra merienda lista para compartir!

Preparación: 5 minCocción: 12 minRaciones: 2

Ingredientes

  • 60gr de Harina de espelta integral
  • 5 Claras
  • 1 Cucharada sopera de cacao desgrasado de polvo
  • Nueces peladas

Paso a paso

  1. 1Mezclamos bien todos los ingredientes excepto las nueces.
  2. 2Llevamos la mezcla a una sartén pequeña (la mía es de 14cm ese es el truco para que salga alto y esponjoso)
  3. 3Ponemos las nueces.
  4. 4Tapamos y dejamos cocinar a fuego mínimo hasta que cuaje y le damos la vuelta para cocinar por el otro lado.
  5. 5¡Listo! Ya tenemos nuestro Brownie saludable a la sartén

Extras

  1. 1Podéis usar la harina que queráis.
  2. 2Podéis usar edulcorante (a mi me gusta sin)
  3. 3Podéis usar levadura si no tenéis sartén pequeña y alta.

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