Ingredientes
- 2 Cucharadas de semillas de chía
- 2 Yogures naturales 0% desnatados
- Mango by Fruit
- 2 Onzas de cacao sin azúcares añadidos
Para el topping
- 1 Galleta de avena casera (opcional)
Paso a paso
- 1En un recipiente hermético pondremos la chía y el yogur.
- 2Tapamos y dejamos en la nevera toda la noche.
- 3Al día siguiente ya podemos montar nuestro Pudding de chía.
- 4Pelamos y cortamos el mango.
- 5Trituramos parte del mango para hacer una salsita y el resto lo reservamos.
- 6En una tazita ponemos las onzas de cacao y las llevamos al micro 20-30seg y retiramos.
- 7Empezamos a montar la copa haciendo capas a nuestro gusto.
- 8Cacao, mango, pudding de chía, mango, cacao, pudding de chía y así hasta llenar la copa.
- 9Decoramos con cacao por encima.
- 10Yo he puesto una galletita de avena y aguacate casera por encima pero es opcional.
Extras
- 1El pudding de chía es mejor hacerlo de un día para otro, pero si no tienes tiempo puedes hacerlo un par de horas antes.
- 2Este pudding es de yogur pero también puedes hacerlo con leche, aquella que sea de tu agrado.
- 3No he añadido edulcorante porque me gusta el sabor del yogur natural, pero si quieres puedes añadirle un poquito a tu gusto.





