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Esponjosas tortitas de avena «a lo sandwich vegetal»

Desayunos

Hoy preparamos unas Esponjosas tortitas de avena «a lo sandwich vegetal», una forma deliciosa de disfrutar de la harina de avena integral en versión salada. Las montamos en capas con fiambre de pavo, queso y lechugas, y coronamos nuestra torre con un huevo a la plancha. ¡Podemos adaptar el relleno a lo que más nos guste!

Preparación: 5 minCocción: 15 minRaciones: 1

Ingredientes

Para las tortitas

  • 40gr de Harina de avena integral
  • 4 Claras
  • Orégano

Relleno y topping

  • Queso Eatlean
  • Fiambre de pavo
  • Mezcla de lechugas
  • 1 Huevo

Paso a paso

  1. 1Ponemos la harina, orégano y las claras en un shacker y batimos bien.
  2. 2Seguidamente ponemos una sartén antiadherente (preferiblemente chiquitita para que nos queden gorditas) en el fuego.
  3. 3Vamos poniendo la mezcla y tapando para que se cocinen.
  4. 4Repetimos el proceso hasta terminar con la mezcla.
  5. 5Por último montamos capa a capa con nuestro relleno de queso havarti light, fiambre de pavo y lechuga.
  6. 6Por último ponemos cocinamos a la plancha el huevo y coronamos la torre de tortitas saladas.
  7. 7¡Listo! Ya tenemos nuestras Esponjosas tortitas de avena «a lo sandwich vegetal»

Extras

  1. 1El topping y el relleno es totalmente opcional, puedes ponerle lo que más te guste.
  2. 2Si utilizas harina de avena sin sabor, alomejor tendrás que ponerle especias a tu gusto para que no te queden sosas.
  3. 3Tápalas al cocinar para que crezcan y no olvides cocinarlas a fuego lento.

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