Ingredientes
- 180gr de Claras de huevo (7 claras y media)
- 75gr de Proteina isolada «Lean Protein» sabor True Vainilla
- 75gr de Proteina isolada «Lean Protein» sabor Leche Merengada
- 3 Vasos de leche vegatal (la que uséis)
- Edulcorante o sirope de dátiles casero (opcional)
Utensilios
- Molde rectangular para el horno
Paso a paso
- 1Precalentamos el horno a 200º
- 2Mientras se calienta preparamos el flan.
- 3Agregamos todos los ingredientes en un vaso de batidora.
- 4Batimos bien hasta que quede bien homogeneo.
- 5Llevamos a una flanera.
- 6Ahora cocinaremos nuestro flan al baño Maria.
- 7Colocamos nuestra flanera en un recipiente hondo que llenaremos de agua hasta la mitad.
- 8Colocaremos la flanera en medio.
- 9Llevamos al horno durante 15-20 minutos a 180º
- 10Dejamos enfríar y llevamos al refrigerador mínimo 2h.
- 11¡Listo! Ya tenemos nuestro Flan proteico sabor vainilla y leche merengada
Extras
- 1Puedes dejarlo preparado la noche anterior y tomarlo como desayuno.
- 2En este caso he utilizado la proteina sabor vainilla y leche merengada pero puedes hacerlo con aquella que más te guste.





