CocinandomelavidaComer bien para vivir mejor: recetas, bienestar y vida real

Mermelada de berenjenas sin azúcares añadidos

Postres y dulces

Hoy nos animamos a preparar una Mermelada de berenjenas sin azúcares añadidos, una receta diferente con la que podemos dar un toque especial a nuestras tostadas. Combinamos las berenjenas con naranja y un toque de jengibre para conseguir una textura suave y un aroma delicioso, siguiendo unos pasos sencillos y sin complicarnos en la cocina.

Preparación: 15 minCocción: 30 minRaciones: 12

Ingredientes

  • 3 Berenjenas medianas
  • 2 Cucharadas de sirope de dátiles casero
  • 1 Naranja
  • 1 Limón pequeño
  • 1 Cucharadita de jengibre en polvo
  • Agua

Paso a paso

  1. 1Lavamos la naranja y el limón.
  2. 2Con la ayuda de un rallador rallamos la piel de ambos y reservamos.
  3. 3Lavamos las berenjenas y con un pelador retiramos la piel (yo he dejado partes con piel)
  4. 4Cortamos las berenjenas a trocitos.
  5. 5Llevamos a un cazo a fuego medio.
  6. 6Añadimos las ralladuras, 1 chorrito de agua, el zumo de la naranja y del limón.
  7. 7Mezclamos bien y añadimos el sirope de dátiles.
  8. 8Tapamos y cocinamos a fuego medio/bajo hasta que las berenjenas queden tiernas que se deshagan.
  9. 9Retiramos del fuego y aplastamos bien con la ayuda de un tenedor.
  10. 10Añadimos el jengibre en polvo y volvemos a mezclar bien.
  11. 11Dejamos enfriar y llevamos a unos tarritos de cristal.
  12. 12¡Listo! Ya podemos disfrutar de nuestra Mermelada de berenjenas sin azúcares añadidos

También te gustará

Siguiente receta

Cheesecake con queso feta y mermelada casera express