Ingredientes
- Calabacín
- Lomo de merluza fresco
- Cayena molida
- Sal rosa del Himalaya
Paso a paso
- 1Limpiamos bien la merluza y le quitamos las espinas.
- 2Seguidamente, la hacemos lonchas finitas con la ayuda de un cuchillo bien afilado.
- 3Ahora es el momento de preparar el calabacín, lo lavamos bien y con la ayuda de un pelador de patatas lo hacemos tiras finitas.
- 4Montamos los rollitos poniendo las tiras de calabacín, encima tira de merluza y enrollamos.
- 5Sujetamos bien el rollito con un palillo y repetimos el proceso hasta terminar con toda la merluza.
- 6Lo pondremos en un recipiente para cocinar al vapor en el microondas.
- 7Sazonaremos al gusto con cayena molida y sal rosa.
- 8Lo cocinaremos de 5 a 8 minutos (dependiendo del grosor del calabacín y de la merluza)
- 9¡Listo! Ya tenemos nuestros Rollitos de calabacín y merluza
Extras
- 1Si no dispones de un recipiente para cocinar al vapor en el microondas, puedes utilizar un tupper para poner dentro los rollitos y taparlos con papel film (papel transparente) bien tenso para que se genere el vapor en su interior y hará la función.




