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Tortas de arroz y espinacas

Arroces y pasta

Hoy preparamos unas tortas de arroz y espinacas con arroz integral y queso, una receta sencilla que podemos hacer en la sartén con pocos ingredientes. Mezclamos, damos forma y dejamos que el queso se funda para conseguir unas tortas muy apetecibles. ¡Nos ponemos el delantal y disfrutamos de una idea fácil para variar nuestro menú!

Preparación: 5 minCocción: 10 minRaciones: 1

Ingredientes

  • 20g de arroz integral cocido
  • 1 apuñado de espinacas frescas
  • 100g de queso proteínico rojo Eatlean
  • 1 Huevo
  • Sal rosa del Himalaya
  • Cebolla en polvo

Paso a paso

  1. 1Picamos bien las espinacas.
  2. 2Llevamos todos los ingredientes a un bol, sazonamos al gusto y mezclamos bien.
  3. 3En una sartén antiadherente y con la ayuda de un molde metálico vamos poniendo la mezcla apretando bien.
  4. 4Dejamos cocinar hasta que funda el queso y con cuidado retiremos el molde y damos la vuelta a la torta.
  5. 5Repetimos el proceso hasta terminar con la mezcla.
  6. 6¡Listo! Ya podemos disfrutar de nuestras TORTAS DE ARROZ Y ESPINACAS

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