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Delicias de patata y calabacín

Verduras y hortalizas

Hoy preparamos unas Delicias de patata y calabacín, una receta sencilla al horno con la que disfrutamos de estos ingredientes de una forma diferente. Con el toque del queso ahumado y un poquito de ajo en polvo, conseguimos unos bocaditos llenos de sabor que podemos servir como acompañamiento o compartir en un picoteo casero.

Preparación: 15 minCocción: 27 minRaciones: 2

Ingredientes

  • 1 Patata roja
  • 1 Calabacín pequeño
  • 100g de queso bajo en grasa Eatlean ahumado
  • Ajo en polvo
  • Sal rosa del Himalaya

Paso a paso

  1. 1Precalentamos el horno a 180grados
  2. 2Pelamos la patata y la llevamos al microondas que se cocine entre 4-7min (depende de la patata y del microondas)
  3. 3Mientras rallamos el calabacín y picamos el queso proteínico.
  4. 4Con la patata ya cocinada la ponemos en un bol y la chafamos con un tenedor.
  5. 5Añadimos el calabacín rallado y sazonamos al gusto con sal rosa y ajo en polvo.
  6. 6Mezclamos todo bien que se integren los sabores y añadimos el queso volviendo a mezclar bien.
  7. 7Ahora con la ayuda de las manos vamos dando forma a nuestras delicias y colocándolas en una bandeja apta para el horno.
  8. 8Horneamos unos 20min a 180grados
  9. 9¡Listo! Ya tenemos nuestras Delicias de patata y calabacín

Extras

  1. 1Puedes hervirla en lugar de cocinarla al microo, escurrirla bien después.
  2. 2También puedes sazonar con especias que te gusten.
  3. 3Utilizar queso eatlean normal o otro bajo en grasa.
  4. 4Si no quieres usar queso en esta receta añade un huevo.

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