Ingredientes
- 1 Patata roja
- 1 Calabacín pequeño
- 100g de queso bajo en grasa Eatlean ahumado
- Ajo en polvo
- Sal rosa del Himalaya
Paso a paso
- 1Precalentamos el horno a 180grados
- 2Pelamos la patata y la llevamos al microondas que se cocine entre 4-7min (depende de la patata y del microondas)
- 3Mientras rallamos el calabacín y picamos el queso proteínico.
- 4Con la patata ya cocinada la ponemos en un bol y la chafamos con un tenedor.
- 5Añadimos el calabacín rallado y sazonamos al gusto con sal rosa y ajo en polvo.
- 6Mezclamos todo bien que se integren los sabores y añadimos el queso volviendo a mezclar bien.
- 7Ahora con la ayuda de las manos vamos dando forma a nuestras delicias y colocándolas en una bandeja apta para el horno.
- 8Horneamos unos 20min a 180grados
- 9¡Listo! Ya tenemos nuestras Delicias de patata y calabacín
Extras
- 1Puedes hervirla en lugar de cocinarla al microo, escurrirla bien después.
- 2También puedes sazonar con especias que te gusten.
- 3Utilizar queso eatlean normal o otro bajo en grasa.
- 4Si no quieres usar queso en esta receta añade un huevo.




