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Espaguetis de calabacín a la boloñesa vegana

Verduras y hortalizas

Hoy preparamos unos espaguetis de calabacín a la boloñesa vegana con soja texturizada, una forma deliciosa de darle una vuelta a nuestros platos de siempre. Nos encanta cómo el sofrito y el toque picante llenan de sabor esta receta sencilla. ¡Sacamos el espiralizador y nos ponemos manos a la obra para dejar el calabacín a nuestro gusto!

Preparación: 10 minCocción: 15 minRaciones: 2

Ingredientes

  • 1 Calabacín grande
  • 300ml de Sofrito saludable
  • Salsa chilero con ajo de Tio Pelón
  • 50g de soja texturizada
  • 1/4l de caldo de verduras
  • Aceitunas negras

Utensilios

  • Spiralizer

Paso a paso

  1. 1Teniendo ya el sofrito preparado con anterioridad, lo ponemos en la sartén.
  2. 2Mezclamos en un bol la soja y el caldo de verduras para que se hidrate bien.
  3. 3Añadimos salsa picante al gusto en nuestro sofrito y removemos bien para que se unifiquen los sabores.
  4. 4A los 4-5min la soja ya esta hidratada la añadimos a la sartén con el caldo también y removemos.
  5. 5Cortamos en rodajitas las aceitunas negras y las incorporamos también.
  6. 6Tapamos y cocinamos a fuego medio.
  7. 7Mientras damos forma a los espaguetis de calabacín con nuestra Spiralizer.
  8. 8Cuando ha reducido la salsa, añadimos el calabacín, mezclamos bien y cocinamos 2min o menos si te gustan al dente.
  9. 9¡Listo! Ya tenemos nuestros Espaguetis de calabacín a la boloñesa vegana

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