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Espaguetis de calabacín con boloñesa de soja texturizada

Verduras y hortalizas

Hoy nos animamos a preparar unos espaguetis de calabacín con boloñesa de soja texturizada, una receta sencilla y llena de sabor para salir de la rutina. Combinamos el calabacín con una salsa de tomate que nos ayuda a conseguir una boloñesa vegetal muy apetecible. Terminamos con un toque de orégano y ya tenemos nuestro plato listo para disfrutar.

Preparación: 5 minCocción: 15 minRaciones: 1

Ingredientes

  • Salsa de tomate saludable
  • Soja texturizada
  • Agua
  • 1 Calabacín
  • Aceite de oliva virgen extra
  • Orégano

Paso a paso

  1. 1En una sartén ponemos la salsa de tomate, la soja y un vasito de agua.
  2. 2Cocinamos a fuego medio hasta que reduzca el agua por completo y se haya hidratado la soja.
  3. 3Mientras cortamos el calabacín en forma de espaguetis.
  4. 4Incorporamos los espaguetis a la sartén junto a un chorrito de aceite y cocinamos un par de minutos para que se mezclen bien los sabores.
  5. 5Servimos con orégano espolvoreado por encima.
  6. 6¡Listo! Ya podemos disfrutar de nuestros ESPAGUETIS DE CALABACÍN CON BOLOÑESA DE SOJA TEXTURIZADA

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