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Judía verde y soja picantes

Verduras y hortalizas

Con esta receta de Judía verde y soja picantes nos llevamos a la mesa un plato sencillo y lleno de sabor, con soja texturizada y judías verdes. Cocinamos todo en una sartén y rematamos con chilero con ajo para disfrutar de ese toque picante que tanto nos gusta.

Preparación: 5 minCocción: 25 minRaciones: 1

Ingredientes

  • 40gr de soja texturizada
  • 200gr de judía verde
  • 1/2 cebolla
  • Sofrito de tomate y cebolla saludable casero
  • Chilero con ajo @tiopelonspain
  • Agua
  • Sal rosa del Himalaya (opcional)

Paso a paso

  1. 1Ponemos en una sartén las judías, la cebolla y la soja sin remojar.
  2. 2Cubrimos de agua y tapamos.
  3. 3Llevamos a hervir durante 10-15min a fuego máximo y tapando la sartén para que se cuezan bien las judías y reduzca el agua.
  4. 4Pasado el rato añadimos el sofrito saludable casero (aunque quede agua)
  5. 5Mezclamos bien para que se integren los sabor s y la soja se empape del gusto al sofrito.
  6. 6Sazonamos con sal rosa si queremos.
  7. 7Vamos removiendo y cocinamos a fuego medio hasta que reduzca bien el agua.
  8. 8Por último añadimos salsa picante chilero con ajo y mezclamos bien.
  9. 9¡Listo! Ya tenemos nuestras Judía verde y soja picantes

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