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Pizza familiar de espelta integral con atún

Pizzas y masas saladas

Hoy preparamos nuestra Pizza familiar de espelta integral con atún, una receta casera para compartir y disfrutar juntos en la mesa. Con harina integral de espelta y atún al natural, hacemos una base sencilla y la cubrimos con un topping lleno de sabor. Podemos amasar a mano o ayudarnos del robot de cocina para ponérnoslo más fácil.

Preparación: 20 minCocción: 23 minRaciones: 4

Ingredientes

  • 200g de harina integral de espelta
  • 100ml de agua templada
  • 1 sobre de levadura de panadero en polvo o 6g
  • 1 cucharada sopera de aceite de oliva virgen extra
  • 1/2 cucharadita de sal rosa del Himalaya

Topping

  • Queso proteínico Eatlean TASTY
  • Salsa de tomate raf saludable casera
  • 100g de atún al natural
  • Champiñones asados
  • Cebolla en polvo
  • Aceitunas
  • Tomatitos
  • 6 Bolitas de mozzarella fresca

Paso a paso

  1. 1Yo hice la masa en el robot mambo multifunción de Cecotec a velocidad 3 – 6 minutos pero puedes hacerlo a mano siguiendo la receta:
  2. 2Mezclamos el agua templada con la levadura y deja que se active.
  3. 3Añadimos el resto de los ingredientes.
  4. 4Amasamos.
  5. 5Le damos forma con la ayuda de un rodillo o con las manos.
  6. 6Ponemos sobre un papel de hornear.
  7. 7Le damos un primer horneado a la masa de 8min aprox. y sacamos del horno.
  8. 8Agregamos el topping: salsa de tomate, queso, atún bien escurrido, cebolla en polvo, champiñones, aceitunas, tomatitos y bolitas de mozzarella.
  9. 9Horneamos 10-15min a 180grados.
  10. 10¡Listo! Ya tenemos nuestra Pizza familiar de espelta integral con atún

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