CocinandomelavidaComer bien para vivir mejor: recetas, bienestar y vida real

Sopa de champiñones con soja texturizada

Sopas y cremas

Hoy nos apetece una Sopa de champiñones con soja texturizada, de esas que disfrutamos a cucharadas y preparamos sin complicarnos en la cocina. Combinamos los champiñones con verduras y un toque de tamari para darle mucho sabor al caldo. Con unos pasos sencillos, tenemos una receta reconfortante para compartir cualquier día de la semana.

Preparación: 10 minCocción: 40 minRaciones: 4

Ingredientes

  • 300gr de champiñones
  • 2 Ajos
  • Chile liofilizado (opcional)
  • 2 Zanahorias
  • 2 Puerros
  • 1 Cebolla morada
  • 40gr de soja texturizada
  • 1 litro de agua, caldo de verduras o pollo
  • Salsa tamari
  • Especias tandoori

Paso a paso

  1. 1Lavamos y cortamos las verduras.
  2. 2Las llevamos a una olla, excepto los champiñones y las pochamos un poquito.
  3. 3Añadimos los champiñones, el agua o caldo, el chile y un chorrito de salsa tamari.
  4. 4Cocinamos durante 30 minutos tapando la olla.
  5. 5Pasado el tiempo añadimos la soja texturizada tal y como viene en la bolsa y cocinamos 5min más.
  6. 6¡Listo! Ya tenemos nuestra Sopa de champiñones con soja texturizada

También te gustará

Siguiente receta

Puré de zanahorias y puerro