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Zoodles con tofu marinado con manteca de cacahuete

Verduras y hortalizas

Hoy preparamos unos Zoodles con tofu marinado con manteca de cacahuete, una forma deliciosa de llevar el calabacín a nuestra mesa. Nos encanta cómo el marinado envuelve los daditos de tofu y aporta sabor a cada bocado. Con un salteado rápido, tenemos una receta vegetal sencilla y llena de matices para salir de la rutina.

Preparación: 15 minCocción: 10 minRaciones: 4

Ingredientes

  • 500g de tofu
  • 3 Cucharadas soperas de manteca de cacahuetes suave de
  • 3 Dientes de ajo
  • Cebolla en polvo
  • Jengibre molido
  • Cayena molida
  • Soja baja en sodio
  • Bebida vegetal (la que utilicéis)
  • 2 Calabacines grandes
  • Aceite de oliva virgen extra

Paso a paso

Proceso de macerado del tofu

  1. 1Cortamos en daditos el tofu y llevamos a una bolsa de congelados.
  2. 2Añadimos los ajos picaditos, la manteca de cacahuete, cebolla en polvo, jengibre y cayena al gusto, chorrito de soja y bebida vegetal.
  3. 3Mezclamos todo, eliminamos el aire de la bolsa y cerramos bien.
  4. 4Guardamos en la nevera hasta que vayamos a cocinarlos
  1. 1Lavamos los calabacines y con la ayuda de un spiralizer les damos forma de espaguetis o tallarines y los reservamos.
  2. 2Llevamos el tofu a la sartén junto a un chorrito de aove y cocinamos hasta que se dore.
  3. 3Añadimos los tallarines de calabacín y salteamos ligeramente.
  4. 4¡Listo! Ya tenemos nuestros ZOODLES CON TOFU MARINADO CON MANTECA DE CACAHUETE

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